おはようございます。 今ほど考え方が脳筋になるとは思ってなかった人、ゆきとです。 割とマジで大体の事は筋肉が解決してくれる（語彙貧 というわけで今日は エロ禁と筋トレを同時にやるのがなぜ大事かを説こうと思います。 筋トレに限っていえばオナ禁して…