おはようございます。 健康の基本は間違いなく食、ゆきとです。 人間はご飯食べれば大体元気になります。 そう、"大体"です。 めちゃくちゃ元気になることもあるんですが ただ食べているだけで目指すのはまず無理です。 心と身体の両方が喜ぶ食事を摂るべき…