【オナ禁12日目】何もしなかったという「大事な」アクション

こんばんは、ゆきとです。

2日ぶりの経過報告になります。

この辺からは主に自分がアクションを起こさないと

何も変化が起こりません。

そして、今日の報告内容は「何もしなかった」パターンです。

なぜ何もしてないのに報告するんでしょう。

何もしてない（してないとは言ってない）

それは異性に会ったりしなかった時の

オナ禁でためたエネルギーの使い先を残すためです。

（ブログは覚書だからというのもありますが）

もちろん理想は

常に誰かしら異性と絡んでいる状態ですが、

人間なのでそんな気が起こらない時もあります。

そういう時本当に「何もしない」と

リセットしたくなったり、

エネルギーを持て余してストレスがたまります。

どちらもよくないですよね。

なのでそういう場合に必ず何かしらにエネルギーを使って

できるだけ有意義な時間を過ごすよう、

ゆきとは心がけています。

（いつもできているとは言っていない）

今日の自分を振り返る

というわけで早速今日やっていたことを挙げましょう

• 筋トレと日光浴
• 作曲
• ゲーム
• ブログの更新

・・・うーん、案の定というか

ガチ○コのインドアですね。

というかこれ外に出たのかすら怪しい 笑

さてこの過ごし方、禁欲生活的に

正解でしょうか。

不正解でしょうか。

実は正解です。

なぜならゆきとのオナ禁の最終的な目的が

「禁欲のエネルギーで創作を有意義にしたい」

だからです。

10日ほどオナ禁したエネルギーを

作曲に向けているからです。

ちなみにモテたいという観点から見たら不正解です。

「出会い系かなんかでメールするなりしろ」

って言われるでしょうね 笑

今日のゆきとはそんな気にならないので

創作やゲームにほぼ全て向けました。

このようにその人がオナ禁で何を達成したいかで

とったほうがいい行動は当然変わってきます。

ただ、毎日この状況になるのはダメです。

効率よく効果を上げる条件がある

実はテストステロンの質を上げて

より高い効果を得るためには、

自分の外に何かを発信（アウトプット）する行動

が必須です。

例：他人と何かをする、創作したものを公開するなど。

その中でもやはり「人と会う」というのはかなり大事です。

創作やブログ等やってるから大丈夫そうに見えますが

経験上、室内に長時間いるというのがあまり良くない感じ。

（生き物的には男らしくないってことですかね）

※2018/5/18追記

室内にいるのがダメというわけでなく、

「テストステロンが下がりやすい状況が多い」

というのが問題だったようです。

日ごろから外で運動しているのであれば

何も問題ありませんでした。

こんな風に、ゆきとは意識して外に出たり

人に会わないと今日みたいな日が増えます。

それを極力減らすために

異性に関わる機会を作っています。

異性に関わることでテストステロンも上がります。

気分転換にもなって漢も上がるとか一石二鳥ですね！

内と外のバランスが大事

というわけで

（モテるための努力という意味で）

「何もしなかった」日でした。

ゆきとは日によって

異性と創作のどちらに注力するか変わりますが

昔は目的さえあれば

女性に会わなくても大丈夫と思ってたこともありました。

しかし女性に会った後が

一番テストステロンの上昇を感じるので

やっぱり異性に関わることを強いられそうです。。。

が、ゆきととしては

今日はとても充実した1日だったと思います 笑

おやすみなさい。

rabitmask-onakin.hatenablog.com