【オナ禁31日目】エロ禁に関する一つの結論。

こんばんは。

久しぶりに本気モードのゆきとです。

31日目の経過報告です。

文章ってすごいですね。

書き出したらすごく客観的になって、

1ヶ月間でどこがダメか冷静に判断できました。

ゆきとはオナ禁するうえでの

いくつかの行動にすごくうるさいタイプです。

具体的にはにエロ禁、筋トレ、女性に会うことの3つ。

今日はエロ禁に一つの結論が出たのでそのお話です。

やるならやる、やらないならやらない

今の段階でゆきとのオナ禁は

すでに「我慢する」とかじゃなくて

「しないのが普通」の状態です。

で、現状の生活の仕方で

明らかにやり方がだめだったのは

やっぱりエロ禁だったわけです。

ここ1ヶ月の状態を振り返った後、

なぜ「最高の状態までいけないのか」を考えました。

当時の状況との比較を作ったり、思い出したりしてみました。

↑見づらいですがこんな感じの雑なもの

こういう作業、やればわかりますが結構大事です。

振り返ってみるとやっぱり

当時ほど本気でやらなくなっていたから

ダメなのかなと。

追い詰めすぎないようにやっていたのですが

そのせいでいつの間にかぬるくなっていた模様。

どうやらゆきとは

0か100のどちらかに振り切らないと

頑張れないタイプのようです。

今回の件で再認識できたので、

そのつもりでこれから頑張っていこうと思います。

思考から女性が消えた時に「わかること」がある

突然ですが、

ゆきとはオナニーしないならAV等見る趣味はないので

全くと言っていいほどエロに触れません。

と、これだけ聞けば

妄想以外は大丈夫そうに見えるんですが

実はあるんですよ。

スイッチが入りそうになるもの。

それは

「好みドストレートの女性を見た場合」です。

直接やテレビなど問わず、です。

なんであれオナニーをしていないわけですし

エネルギーが体に満ち溢れている状態です。

その状態で女性に会うとほんとに

爆発しそうなギリギリの状態になることもあります。

※2018/5/18追記

筋トレの強度を上げたら起こらなくなりました。

何かしら打ち込めるものを必ず作る事が重要です。

そのためちゃんと

溜まったエネルギーの使い道を用意するんですが、

常にそんなことができるとは限らないので

エロ禁の基本は

「異性を視界に入れないこと」です。

経験上、

思考に女性が一切入らない状態までいかないと

脳みそが異性を捕まえるのに

本気になってくれないんです。

※2018/5/18追記

わかりづらいですが、

異性の重要性を脳みそに理解させないと

女性と相対した時に性エネルギーを使って

やる気を出してくれない、という意味です。

これがエロ禁の難しいとこで、

ほんの少しでもエロに反応してるうちは

身近に女性がいると脳が勘違いしてしまうんです。

つまりエロ禁失敗です。

最近のゆきとは少し入るくらいは許容していました。

当たり前です。

やりすぎると上手くいかない事に

ストレスを感じますし。

･･･と、思っていましたが

少なくとも今のやり方ではぬるすぎたようです。

結構な期間、

いろいろなパターンやってきて思いましたが

やはり一切視界と思考に入れないつもりでいかないとだめです。断言します。

目標は当時と同じく

「朝以外は1回も勃たせない」レベルまで。

諦めて本気でやることとします。

張り切っていきましょう。

rabitmask-onakin.hatenablog.com